交付于 基础课程与我们的一位教练进行 1:1 基础课程，让您学习核心 CrossfFt 动作。

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有些人有很强的力量和举重能力，但从未接触过体操。其他人可能是出色的跑步者，但从未碰过杠铃。

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该课程的创建是基于基本动作和 让个人安全地进入我们的 CrossFit 课程。  

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