CrossFit 是一项核心力量和体能训练计划，利用我们每天使用的动作：推、拉、蹲、跳、投掷、搬运和冲刺。

在我们在 The Bunker 的小组课程中，我们一起工作并互相支持，打造一个有趣且引人入胜的健身社区。 CrossFit 编程专为通用可扩展性而设计，使其成为任何有奉献精神的个人的完美应用，无论经验和健身水平如何。

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